W dzisiejszych czasach żyjemy bardzo szybko, jesteśmy zabiegani i często brakuje nam czasu na ruch. Niestety, ma to wiele negatywnych skutków dla naszego zdrowia i samopoczucia. Aktywność fizyczna jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania i dlatego nie powinniśmy z niej rezygnować. Jeżeli nie mamy czasu na dojazdy na siłownię czy do Czytaj dalej…
Po długim i trudnym tygodniu w pracy jedyne o czym marzymy to zrelaksować się przy swoim ulubionym hobby. Dla wielu osób jest to wędkarstwo, które pozwala na wyciszenie się i jest niesamowicie satysfakcjonujące. Każdy, kto kiedykolwiek zetknął się z wędkowaniem wie, że wymaga ono skompletowania odpowiedniego sprzętu. Jednak aby nasze Czytaj dalej…
Największym szczęściem dla dziecka jest mieć dwoje rodziców, którzy darzą się wzajemną miłością i szacunkiem. Jednak nie wszystkie pociechy mają kochających rodziców. Rozwód rodziców to największa tragedia w życiu dziecka. Zwłaszcza gdy ten temat dotyczy małe dzieci, które jeszcze nie potrafią zrozumieć dlaczego mama i tata nie mieszkają razem lub Czytaj dalej…
Czym jest ta znana od wieków forma wysiłku fizycznego? Pośród sportowych świrów chodzących na siłownie troszkę zapomniano o najstarszej formie treningu siłowego, która była powszechnie stosowana przez Spartan, czy Greków już wieki temu. Wszystkim trening siłowy kojarzy się z siłownią i ogromnymi, silnymi ciężarowcami. Trenując Kalistenikę może nie będziemy tak Czytaj dalej…
Nadchodzą wakacje, a co za tym idzie, więcej czasu wolnego. Każdy może spędzić go jak chce. Utarło się, że formy spędzania wolnego czasu dzieli się na aktywne i pasywne. Do aktywnych zalicza się uprawianie sportów, spacerowanie, zwiedzanie, czy górskie wędrówki. Zaliczamy także wędkarstwo, jogę czy łowiectwo. Jeśli ktoś natomiast woli Czytaj dalej…
Parapetówka, to potoczna nazwa na imprezę organizowaną na uczczenie pierwszego własnego mieszkania. Na ogół organizuje się ją jeszcze w trakcie remontu lub przed nim, tak aby nie było nam przykro, gdy ktoś coś ubrudzi albo uszkodzi. Pochodzenie Historia parapetówek wywodzi się z czasów komunistycznych. Były to wówczas jedne z najhuczniejszych Czytaj dalej…
Przenosiny do nowego miejsca zamieszenia to zazwyczaj niezwykle emocjonujące, ale również stresujące wydarzenie i poważne wyzwanie. Należy bowiem pamiętać o bardzo wielu rzeczach. W końcowej fazie tego procesu każdy z nas staje przed wyzwaniem czy pakować się i przewozić rzeczy samodzielnie czy też skorzystać z usług profesjonalnej firmy przeprowadzkowej? Samodzielne Czytaj dalej…
Wprawdzie mrozy mogą jeszcze zawitać, ale możemy powoli przygotowywać się do lata. Wart zrobić przegląd mebli na balkon lub ogrodu. Jeśli czegoś nam brakuje bądź w zeszłym roku zniszczyło się jest okazja by to nabyć. Na mały balkon możemy zakupić zestaw mebli niedużych rozmiarów stalowe, drewniane składane również mebelki dziecięce. Czytaj dalej…
Każdy kto rozpoczyna swoją przygodę z jogą potrzebuje odpowiedniego podłoża, aby wykonywanie pozycji było bezpieczniejsze i wygodniejsze. Producenci dają nam wiele opcji wyboru, czy to kwestia koloru, grubości czy materiału z jakiego mata jest zrobiona. Pierwszym z rodzajów jest mata do jogi z PVC. Maty tego typu charakteryzują się trwałością Czytaj dalej…
